关节炎与四肢疼痛
缓解疼痛，恢复关节功能，重拾活动能力
无论是膝盖、髋部、肩膀、手肘或手部，关节和四肢疼痛都是非常常见的健康问题，常导致长期不适、活动受限，甚至影响工作和生活质量。在许多情况下，问题的根源是关节炎，一种导致关节炎症、僵硬和疼痛的疾病。
在 Wellspring 疼痛中心，我们采用整体且个体化的方式来管理关节炎与四肢疼痛，目标不仅是减轻您的疼痛，更重要的是帮助您恢复活动力、减少药物依赖、重新建立对身体的信心。
关节与四肢疼痛的常见原因
关节疼痛可能由多种疾病引起，包括：
- 骨关节炎（OA） —— 最常见的退行性关节疾病，关节软骨磨损所致
- 炎性关节炎 —— 如类风湿关节炎、银屑病关节炎，属于免疫系统异常引起
- 滑囊炎或肌腱炎 —— 关节周围软组织的炎症
- 关节不稳定或过度使用损伤 —— 常影响肩部、髋部或膝部
- 外伤后关节疼痛 —— 继发于外伤、扭伤或手术后
这些疾病会影响您的行走、工作、运动和睡眠，常导致继发性肌肉无力、关节僵硬，以及对运动失去信心。
我们的关节与四肢疼痛管理方法
在 Wellspring 疼痛中心，我们专注于功能恢复，而不仅仅是症状缓解。我们根据您的病情、生活方式和目标，制定循证、跨学科的个性化治疗方案。
详细评估
我们会详细询问您的病史、进行体格检查，并在必要时安排影像学或验血来明确诊断。
疾病教育与正确认知
了解病因有助于降低恐惧心理，增强自我管理能力。我们会教您如何在不'伤害'身体的前提下，安全自信地活动起来。
物理康复训练
我们与经验丰富的物理治疗师和运动生理师合作，帮助您：
- 改善关节活动度
- 增强支撑关节的肌肉力量
- 纠正走路姿势、体态与动作模式
- 在活动中减轻关节负担、提高耐力
心理支持与生活方式指导
慢性关节疼痛常影响心理状态和生活质量。我们的团队将协助您：
- 管理疼痛相关的焦虑与压力
- 改善睡眠、情绪与生活节奏
- 建立信心，恢复独立自主的生活能力
介入性治疗（如适用）
对于部分患者，我们可能会建议安全、微创的治疗方式，如：
- 关节或滑囊注射（如皮质类固醇或局部麻醉剂）
- 神经阻滞 —— 减少特定感觉神经的疼痛
- 射频消融 —— 针对慢性关节疼痛，如膝部、髋部或肩部
- 周围神经刺激 —— 用于选择性持续性神经性肢体疼痛病例
帮助您减少药物依赖
虽然药物（如消炎药、扑热息痛或外用药剂）可以提供短期缓解，但我们的目标是：
- 避免长期使用阿片类药物或高剂量药物
- 支持基于运动的长期解决方案
- 为您提供实用工具，无需过度依赖药片或注射来管理疼痛
这种方法得到临床指南的支持，包括澳大利亚风湿病学协会和疼痛医学院的指南，它们鼓励在慢性关节疼痛护理中采用生物-心理-社会模式。
您无需接受关节疼痛只是"衰老的一部分"
关节疼痛虽常见，但您完全可以通过科学的方式实现改善。无论您的目标是重新锻炼、回归工作、外出旅行，还是只是想更轻松地上下楼梯，我们都愿意与您一起努力。在 Wellspring 源泉疼痛诊所，我们将为您提供温和、安全、个性化的治疗计划，帮助您逐步减轻疼痛、恢复功能、重拾生活的掌控感。
立即预约 Wellspring 疼痛中心咨询