Neck pain treatment

颈部疼痛

了解疼痛 · 解除病因 · 恢复舒适与活动力

颈部疼痛是各年龄段常见的健康问题。无论是姿势不良、意外受伤、关节退变还是神经受压,颈痛都会影响睡眠、工作、专注力与生活质量。

在 Wellspring 源泉疼痛诊所,我们提供整体、循证且个体化的治疗方案,帮助您在不长期依赖药物的前提下,缓解疼痛、恢复功能与自信。

颈部疼痛的常见原因

颈部疼痛可能突然发生(外伤或劳损后)或逐渐出现。常见原因包括:

  • 颈椎小关节炎症/退变
  • 椎间盘退变或突出 —— 压迫神经引起疼痛或麻木
  • 肌肉紧张或姿势劳损 —— 久坐、低头看屏幕、工作姿势不当
  • 挥鞭样损伤(Whiplash)或软组织损伤 —— 多见于车祸
  • 颈椎神经根受压(颈源性神经痛) —— 疼痛放射至肩臂
  • 中枢敏化 —— 神经系统对疼痛信号过度放大

常见症状

  • 颈部酸痛或僵硬
  • 枕骨部或头部疼痛
  • 疼痛放射至肩部、手臂或手指
  • 手指麻木、刺痛
  • 转头受限或保持姿势困难
  • 因疼痛导致的疲劳、注意力下降、睡眠障碍

Wellspring 的治疗理念与步骤

我们的目标:不仅止痛,更重建您的活动力与生活质量。

1

全面评估

详细病史 + 体格检查,必要时安排影像学或神经传导检查。

2

疼痛教育与安心指导

帮助您理解疼痛机制,减少恐惧和误解,增强康复信心。研究显示,理解病情的患者恢复更快、用药更少。

3

物理康复训练

与专业物理治疗师/运动生理师合作:

  • 颈椎活动度与姿势矫正
  • 深层稳定肌与姿势肌力量训练
  • 分阶段重返工作、运动与日常生活
  • 解决肌肉紧张与深层颈肌功能障碍
4

心理支持与疼痛应对策略

慢性颈痛常因压力、睡眠不良或运动恐惧而加重。心理支持可以帮助您:

  • 缓解焦虑与压力,改善睡眠
  • 打破疼痛-紧张的恶性循环
  • 重建活动信心与功能
5

介入性治疗(必要时)

如果保守治疗效果不佳,我们可能提供微创手术,如:

  • 内侧支阻滞 —— 诊断小关节疼痛来源
  • 射频消融 —— 减少关节炎性疼痛
  • 脉冲射频 —— 缓解神经刺激而不损伤神经
  • 颈部神经刺激 —— 用于选择性长期神经痛患者

减少药物依赖 · 强调功能恢复

我们理解患者对长期用药的担忧。在 Wellspring,我们致力于帮助您:

  • 短期、精准用药:仅在必要时使用止痛药
  • 逐步减停阿片类及镇静药
  • 倾向运动与神经调控等现代替代方案
  • 恢复自然功能,而非掩盖症状

您的康复,我们共同努力

颈部疼痛虽常见,您无需独自忍受。无论目标是舒适开车、提高睡眠质量,还是重新自信地运动,Wellspring 源泉疼痛诊所都将陪伴您,制定个性化方案,减少疼痛、恢复功能、重获生活掌控感。

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